मनुष्य के भावनाओं की पूरी जानकारी। हर भावनाओं को नियंत्रित करने का उपाय।
★ जब मन करे तब न आराम करें बल्कि आराम तब करें जो समय आपने आराम करने के लिए बनाया है ।
★ ना भूतकाल के बारे में सोचकर दुःखी हो और ना ही भविष्य की चिंता करें बल्कि अपना पूरा ध्यान