आज मैं आप लोगों को ऐसा अफर्मेशन बताऊंगा जिसको अपनाकर आप कुछ भी हासिल कर सकते हो ।
ये अफर्मेशन आपको इतना एनर्जी देगी की आप किसी भी काम को बहुत आसानी से कर सकते हैं । तो चलिए मैं आपको इस अफर्मेशन के बारे में बताता हूँ कि इसे कैसे करना है ।आपको इस अफर्मेशन को रात को सोने से पहले और सुबह जागकर करना हैं तभी आपको 100 % रिजल्ट मिलेगा ।
आप पहले 5 दिन इस अफर्मेशन को सिर्फ 5 - 5 मिनट करे , इसके बाद 5 से 10 दिन तक इसे 10 - 10 मिनट तक करें , फिर 10 से 20 दिन तक इसे 15 - 15 मिनट तक करें । फिर 20 दिन के बाद इसे अपने हिसाब से जितना हो सके उतना करें लेकिन 15 मिनट या 15 मिनट से ज्यादा ।
ये अफर्मेशन इस प्रकार है
1. मेरे पास सब कुछ है
2. मैं सब जानता हूँ
3. मैं हर काम को आसानी से कर सकता हूँ
रात को खाना खाने के बाद 15 मिनट तो टहलना है , आप इससे ज्यादा भी टहल सकते हैं लेकिन कम से कम 15 मिनट टहलना जरूरी है । इसके बाद आप पालती मारकर रीढ़ की हड्डी को सीधे करके बैठ जाइए, आंख को बंद कर लीजिए , बंद आंखों से अपनी भौहों के बीच में देखते रहिये , भौहों के बीच में आपको शुरू से अंत तक देखना है । लंबी सांस लीजये और धीरे - धीरे छोड़िये , ऐसा 5 बार कीजिये । इसके बाद आपको अफर्मेशन को जितना हो सके धीरे धीरे मन में दोहराना है । लंबी सांस लीजिये और सांस को छोड़ते हुए कहिए मेरे पास सब कुछ है , फिर लंबी सांस लीजिये और सांस को छोड़ते हुए कहिए मैं सब जानता हूँ और फिर से सांस लीजिये और छोड़ते हुए कहिए मैं हर काम को आसानी से कर सकता हूँ । जब आपका समय खत्म हो जाये तो धीरे से आंखों को खोलिए और आराम से सो जाइये ।
सुबह जागने के बाद आपको फ्रेश होकर सबसे पहले आपको यही अफर्मेशन करना है ।
अगर आप ऐसा लगातार करेंगे तो आप कुछ भी पा सकते हैं ।
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